Stjæler digitale distraktioner studerendes tid?
Styrk digitale fokuskompetencer i din organisation.
Vores fokusredskaber og workshops hjælper jer med at
slippe fri af vanedannende design,
forenkle digitale omgivelser, og
indrette enheder så de tjener jeres behov.
Baseret på vores 10+ års prisvindende forskning
ved University of Oxford.
+58%
bedre evne til at fokusere
1,5+ timer/dag
tid sparet
Anvendt af førende universiteter & organisationer til at hjælpe studerende og ansatte med at danne bedre digitale vaner
Workshoppen
Sådan fungerer det
Der findes hundredevis af fokusredskaber, der kan reducere digitale distraktioner. Vi gør det nemt og sikkert at finde og implementere de rigtige. Reduce Digital Distraction Workshoppen hjælper dine studerende og medarbejdere med at:
Reflektér
Identificér digitale udfordringer og mål.
Udforsk
Opdag digitale fokusværktøjer og strategier skræddersyet til jeres behov.
Implementér
Anvend de strategier, der fungerer bedst for jeres organisation.
HJÆLP TIL IMPLEMENTERING
Fra gode intentioner til nye digitale vaner
ReDD-workshoppen gør det nemt og trygt at sikre implementering, gennem påmindelser om jeres intentioner, live-support i vores Help! Café, og datadrevne indsigter i hvad der virker.
Påmindelser om jeres intentioner
Live-support
Datadrevne indsigter
FORSKNINGSBASERET
Baseret på vores prisvindende forskning & software
ReDD-workshoppen og dens redskaber er baseret på vores analyser af (indtil videre) 600+ digitale fokusredskaber, 54.000+ brugeranmeldelser og 250+ interviews, samt vores årtiers erfaring med at bygge open source-software brugt af 130.000+ personer over hele verden.
Workshopformatet er baseret på kontinuerlig læring fra 300+ workshops på 30+ universiteter, skoler og organisationer, samt best practices inden for adfærdsændring.
Det siger vores brugere
Hvordan får du adgang til ReDD
KURSUS
Næste kurser
Ofte stillede spørgsmål
Vi afholder en månedlig informationssession for interesserede organisationer den første tirsdag i hver måned kl. 16:00 britisk tid.
Vi vil med glæde besvare alle spørgsmål, du måtte have.
Vores historie
I maj 2019 samlede Dr. Ulrik Lyngs & Maureen Freed 8 studerende i et støvet seminarrum på et Oxford college med et ambitiøst mål: at hjælpe dem med at genvinde kontrollen over deres digitale liv. Hvad der begyndte som Ulriks ph.d.-forskning i digital distraktion, udviklede sig til ReDD-workshoppen, en praktisk intervention der giver alle mulighed for at skræddersy deres enheder til produktivitet, trivsel og et balanceret liv.
Fra den spæde begyndelse voksede ReDD-projektet organisk gennem entusiatisk feedback og personlige anbefalinger. Vi forfinede tilgangen gennem 250+ workshops og udgav grundig forskning, der viser, at det virker. I dag kan alle organisationer uddanne deres egne facilitatorer, og gøre det muligt for deres studerende og medarbejdere at opnå de digitale vaner de ønsker.
Workshop i 2024 på Sheffield Hallam University, UK
- 2016Grundlæggende forskningUlrik starter sin ph.d. i Computer Science ved University of Oxford med Sir Nigel Shadbolt. Hans afhandling udforsker, hvordan man kan redesigne digitale enheder til at støtte selvkontrol. Den bruger psykologisk teori til at analysere digitale fokusredskaber.
- 2019Fra tidligt koncept til rutinemæssig leveringUlrik & Maureen piloterer en tidlig prototype af ReDD-workshoppen på Oxford colleges. I slutningen af 2021 er ReDD den mest populære workshop nogensinde udbudt af Oxford Universitets rådgivningstjeneste.
- 2022Udforskning af nye formater & målgrupperPiloter af store workshops (op til ~80 deltagere) på Mahidol University i Thailand, workshops for gymnasier i Danmark, og for universitetsansatte i Oxford.
- 2023SepFørste evaluering indsendt til udgivelseIndsigter fra ReDD-workshops bliver udgivet på 2024 ACM CHI-konferencen (tak til 280 studerende, der gav samtykke til at dele deres data til forskningsformål), og vinder en Best Paper Honourable Mention-pris.
- 2023Sep
Mod effekt i stor skala: UK-dækkende piloterEPSRC-finansiering støtter en udforskning af ReDDs potentiale for bredere effekt, med piloter på universiteterne i Edinburgh, St Andrews, Warwick, Sheffield Hallam, og London School of Hygiene & Tropical Medicine. - 2024JunOxford Universitets MPLS Early Career Social Impact AwardReDD-projektet er en af vinderne ved 2024 MPLS Impact Awards, som anerkender fremragende bidrag til samfundet fra forskere tidligt i karrieren.
- 2024NovFørste facilitatorkursusI samarbejde med University of Edinburgh gør lanceringen af et facilitatorkursus ReDD skalerbar via en train-the-trainer model.
Team
Grundlæggere
Maureen Freed
Psykoterapeut & mental sundhedskonsulent
Tidligere souschef for rådgivning, University of Oxford
Forskningsassistenter
Tiago Costa
First Class BA i Eksperimentalpsykologi fra University of Oxford
Ena Heide Poulsen
MSci Psykologi & Filosofi-studerende, University of Oxford
Rådgivere & partnere
Professor Sir Nigel Shadbolt, FRS FREng FBCS
Leder af Human Centred Computing group, University of Oxford
